Comment traiter l'ostéochondrose à la maison: médecine traditionnelle et exercices

La survenue d'ostéochondrose ne peut pas rester inaperçue. Cela mettra en danger le développement de pathologies complexes et l'exemple des vertébrés. Vous pouvez traiter le traitement à la maison après avoir consulté un médecin.

Le traitement de cette maladie au premier stade de développement protège contre les complications et ne permet pas à la maladie de changer le mode de vie habituel.

Ostéochondrose comme maladie de la colonne vertébrale

L'ostéochondrose est une maladie qui affecte la colonne vertébrale. Il s'agit de violer la nourriture des disques intervertébraux. Ils sont comprimés et commencent à exercer une pression sur les vertébrés.

L'élasticité se détériore progressivement, les extrémités nerveuses sont serrées, la douleur et l'enflure apparaissent. Avec la progression de la maladie, des complications peuvent être observées qui peuvent détériorer la qualité de vie.

Après la classification internationale des maladies (CIM-10), l'ostéochondrose a le code M42. Dans ce cas, l'ostéochondrose juvénile de la colonne vertébrale est affichée par M42 et les adultes M42.1. Si le diagnostic contient des doutes, le code M42.9 utilisé. Ceci est appelé ostéochondose non spécifié de la colonne vertébrale.

Lors de la séparation de l'ostéochondrose, d'autres codes sont utilisés dans la colonne vertébrale. Avec des dommages au département du col, M42.02 et avec le col de l'utérus M42.03.

Types de maladies

L'ostéochondrose de la colonne vertébrale se propage dans ses différentes parties.

Quels types d'ostéochondrose sont trouvés:

• cervical;
• thoracique;
• Colonne lombaire;
• Le polysigmental peut le diffuser en même temps à plusieurs endroits;
• Ensemble, cela affecte au moins 2 départements;
• Ostéochondrose de l'articulation de l'épaule, des articulations de la hanche et du genou.

Installation du diagnostic

Pour installer le diagnostic, vous devez contacter certains médecins. L'ostéochondrose traite un neurologue ou un vertébrologue. Après votre consultation, le traitement est sélectionné.

Pour ce faire, vous devez effectuer:

• Expédition x -ray;
• Imagerie par résonance magnétique;
• Tomographie par ordinateur.

Le médecin peut prescrire tous les autres tests nécessaires pour déterminer le diagnostic correct.

Degré d'ostéochondrose

L'ostéochondose se développe progressivement et passe 4 étapes.

Caractéristiques des étapes de la maladie:

• 1 étape Le développement de la maladie commence des changements qui influencent la hauteur de la colonne vertébrale. Mais ce n'est pas encore perceptible. Tous les changements se produisent dans le disque intervertébral lui-même.
• En 2 phases La hauteur du disque intervertébral est réduite et sa convergence se produit. Pour cette raison, les muscles et les ligaments coupent. L'instabilité des vertèbres et de l'ensemble du système musculo-squelettique apparaît.
• 3 niveaux Le développement de l'ostéochondrose apparaît des symptômes notables. Des changements dans les vertèbres se produisent. Une avance du disque dur apparaît.
• 4. Niveau Le corps du patient combat un problème. La croissance osseuse des vertèbres qui peut violer les terminaisons nerveuses commencent à formater. La manifestation de l'immobilité de l'articulation se produit et les vertèbres tombent dans une sorte de coquille.

Le traitement aux premiers stades est plus rapide et offre une garantie de récupération complète.

Les raisons du développement de l'ostéochondrose

Le début du développement de la maladie est un fardeau inégal pour la colonne vertébrale. Cela se produit avec certaines habitudes auxquelles beaucoup de gens ne font pas attention.

Quelles habitudes peuvent provoquer le développement de l'ostéochondrose:

• Portez un sac sur une épaule;
• lieu de sommeil très doux;
• Chaussures inappropriées;
• Blessures;
• style de vie assis;
• Changements liés à l'âge;
• Obésité.

Cependant, cela ne signifie pas qu'en présence d'une de ces situations, l'ostéochondrose se développera nécessairement.

Il devrait également y avoir d'autres facteurs connexes à ce sujet:

• Renversement fréquent et un grand nombre de stress.
• Perturbation des organes digestifs et de la mauvaise absorption des nutriments.
• Héritage ou changements pathologiques d'attitude.
• Nicotine et alimentation inférieure.
• Pathologies lorsque vous donnez un enfant.

Symptômes de l'ostéochondrose

Avec le développement de l'ostéochondose dans diverses zones de la colonne vertébrale, divers symptômes sont observés:

Si le départ du col de l'utérus est endommagé, il est observé:

• Mal de tête Cela ne se produit pas lors de l'utilisation de médicaments. La qualité de la vision s'aggrave toujours, le vol commence à apparaître devant mes yeux, les bruits feront du bruit dans les oreilles.
• La faim d'oxygène se produit En raison du fait que les artères sont compressées. La circulation sanguine dans le cerveau s'aggrave.
• ICOT et des difficultés de respiration peuvent se produire. Selon le degré de développement de la maladie, des symptômes externes de la maladie peuvent survenir.

La douleur dans la poitrine et le secteur intercostal peut être ressentie avec des dommages à la région de Brustr:

• Il peut encore être ressenti dans le haut de l'abdomen. Certains le prennent d'abord à cause de la douleur dans le cœur ou l'estomac. Dans ce cas, une violation du réflexe de déglutition peut apparaître, une toux apparaîtra.
• Au milieu de la poitrine, les symptômes ressemblent à une gastrite ou à des ulcèresDans le même temps, la pression artérielle augmente.
• Si la colonne vertébrale est affectée au fond de la région de la poitrine, Vous pouvez supposer à tort que l'appendicite est resserrée.

Spine lombaire:

• Il y a de la douleur dans le bas du dos, les jambes. Dans ce cas, il y a parfois une sensation de surdité de la peau des jambes. Füthslich est affiché dans le bas du dos après chaque charge.
• Si la défaite est assez grave, une paralysie peut se produire. L'érection et la miction sont perturbées chez les hommes.
• L'apparition de tout symptôme Nécessite un traitement spécial. L'ostéochondrose est traitée indépendamment du département concerné.

Premiers soins lorsque vous prenez de la douleur à la maison

L'ostéochondrose peut se produire de façon inattendue sous forme de douleur et de cheminée. Après quelques signes, ils sont similaires aux symptômes de l'estomac ou des maladies cardiaques.

Qu'est-ce que Dorsago?

Il s'agit d'une attaque de douleur thoracique sévère et aiguë. Il est provoqué par une position corporelle désagréable, crampe musculaire. La douleur peut être ressentie sous la spatule et la poitrine.

Ceci est très similaire à une crise cardiaque. Mais la douleur commence à renforcer avec les mouvements circulaires. Si vous faites un cardiogramme, elle ne montrera rien. L'utilisation de médicaments cardiaques n'aide pas.

Qu'est-ce que la dorsalgie?

Il s'agit d'une attaque de douleur dans la poitrine dans laquelle les sensations sont progressivement renforcées. La durée de l'attaque peut prendre plusieurs heures à des semaines. Ils seront particulièrement forts avec l'inhalation ou les inclinations dans toutes les directions.

La douleur se renforce la nuit. Ces deux phénomènes peuvent être observés dans la phase aiguë de manifestation de la thoraxostéochondose.

Premiers soins pour les attaques à la maison:

1. Enveloppez et chauffer la zone du corps où la douleur peut être ressentie. Le froid aide certains patients. Cependant, de telles compresses doivent être effectuées sur la recommandation d'un médecin et sous sa supervision.
2. Le patient doit être placé sur une surface plate et dure. Utilisez une planche ou un sol.
3. Quand la douleur donne le cou Vous devez le réparer avec un pneu.
4. Quand une douleur intense dans la poitrine Il est nécessaire d'appliquer un bandage étroit sur la poitrine.
5. Lors de la protection et de la douleur dans le bas du dos, Un rouleau est placé en dessous. Et lorsque les jambes des jambes sont tendues, mettez-la sous vos genoux et pliez un peu vos jambes.
6. Il est possible d'utiliser des analgésiques.

Principes de traitement général

Si des symptômes d'ostéochondrose se produisent, ils doivent aller à l'hôpital. Cette maladie est généralement traitée dans un complexe.

Les mesures utilisées: l'utilisation du traitement pharmaceutique, les médicaments; exercices spéciaux; Nutrition et fonctionnement appropriés.

Si la maladie s'est produite sous forme chronique et la période de resserrement: c'est nécessaire:

• Regardez le lit repos.
• La couchette doit être solide.
• En cas de douleur intense, il est nécessaire de limiter le mouvement du patient.

Traitement de l'ostéochondrose de la maison

Le traitement de l'ostéochondrose peut avoir lieu à la maison si aucune intervention chirurgicale n'est nécessaire. Pour ce faire, vous devez être patient et répondre à toutes les recommandations du médecin.

Procédure de maison:

• Effectuer des exercices sélectionnés à partir d'un complexe d'exercices de physiothérapie, La gymnastique peut être effectuée le matin et le soir, mais seulement selon un certain plan.
• Selon l'emplacement de l'ostéochondrose, vous devez faire de l'auto-massage. Si nécessaire, mettez un spécialiste.
• Divers référendums, teintures, sont plâtrés pour le traitement. Ils sont utilisés pour la compression et le frottement. De bons résultats sont obtenus lors de l'utilisation de bains thérapeutiques. Les plans à base de plantes ou les huiles essentielles conviennent.
• À la maison, utilisez l'acupuncture ou l'acupression. Mais il vaut mieux inviter un spécialiste.
• Un moyen de traitement peu coûteux mais efficace est l'utilisation de l'acupuncture. Il aide avec de nombreuses autres maladies.

Les aimants aident à la guérison de l'ostéochondrose. Le champ magnétique restaure la circulation sanguine. L'utilisation de spéciaux Appareil. Dans le même temps, diverses méthodes qui dépendent du degré de développement de la maladie sont utilisées. Cet appareil a de bons résultats de traitement.

Leçons sportives pour l'ostéochondrose

Les exercices physiques peuvent améliorer la qualité du traitement de l'ostéochondrose pendant:

• Restauration des fonctions musculaires.
• Amélioration des fonctions motrices.
• Normalisation de la circulation sanguine.
• Restauration des processus métaboliques.
• Garantie de l'approvisionnement en oxygène des tissus de la colonne vertébrale.
• Les substances nocives du corps sont éliminées plus rapidement.

Une activité physique modérée est nécessaire pour traiter et prévenir cette maladie.

Exercices

Les exercices peuvent être effectués dans une position de départ différente.

Le complexe est sélectionné individuellement:

• Exercice numéro 1. Sur le dos, les mains gisaient sur les jambes. Dans le même temps, ils lèvent la tête et les retombent un peu dans cette position.
• Exercice numéro 2. Allonger dans n'importe quelle position doit être tordu avec vos mains et se plier dans les coudes ou les mains.
• Exercice numéro 3. Dans une position couchée sur le dos, vous devez lever les mains et la tirer au plafond.
• Exercice numéro 4. Allongez-vous sur le dos des omoplates. Un peu persiste dans cette position.
• Exercice numéro 5. De chaque côté, il y a une main sous l'oreille et la seconde repose sur le sol. Dans ce cas, vous pouvez gravir vos mains ou effectuer des mouvements de mouche.
• Exercice numéro 6. Les mains se trouvent sur les mains de l'estomac et font des mouvements similaires à la natation.
• Exercice numéro 7. Dans une position assise, vous pouvez incliner la tête sur les côtés et vers l'avant ou vers l'arrière. Faire des mouvements qui simulent un vélo.

Pilates et yoga

Les exercices utilisés dans le yoga ou le Pilates sont utilisés pour prévenir l'ostéochondrose.

Exercice de yoga:

• Il est nécessaire de se tenir constamment sur les pieds, droite et les jambes sont composées ensemble.
• Les mains ont baissé le corps.
• Le sein doit être redressé.
• Dans cette position, il est nécessaire de se tenir au moins 5 minutes.

Cet élément de yoga aide à effectuer des mesures préventives avec une ostéochondose.

Pilates:

• Dans la position de départ du support, vos mains sont sur vos épaules, vous devez mettre de la pression sur vos épaules pendant que vous devez expirer toutes les 15 minutes.
• Dans la même position de départ, les mains sont abaissées, ce qui fait des mouvements circulaires de la tête dans différentes directions alors que vous devez surveiller votre respiration.

Massage et physiothérapie

Lors du traitement de l'ostéochondrose, vous ne pouvez pas vous passer de l'utilisation de méthodes de physiothérapie.

Les méthodes utilisées:

• Épuisez la colonne vertébrale avec un tapis spécial. Cette méthode est appelée thérapie par Dutoenzor.
• La magnétothérapie est utilisée pour améliorer la circulation sanguine et se débarrasser de l'œdème.
• L'échographie aide à atténuer l'inflammation.
• Les phonores sont utilisés pour donner le médicament lors de l'utilisation de l'échographie.
• ABC aide à stimuler le corps et à restaurer la mobilité des disques vertébraux.
• La thérapie au laser soulage l'inflammation.
• Avec l'aide de la vibration, le massage de l'emplacement souhaité a lieu.
• La divalisation de Darson fait référence aux anciennes méthodes de traitement. Il consiste en l'influence du courant d'électricité avec une fréquence élevée.

Médicament

Le traitement de l'ostéochondrose n'est pas complet sans l'utilisation de médicaments. Selon le degré de développement de la maladie, des comprimés ou des capsules peuvent être utilisés pour une utilisation orale; Onguents et injections.

Que fera les médicaments? Ils réduisent la douleur, arrêtent l'inflammation, restaurent les tissus, améliorent la circulation sanguine et soulagent la dépression.

Acupuncture et thérapie manuelle

L'acupuncture aidera-t-elle à l'ostéochondrose? L'utilisation peut être incluse dans le complexe des mesures médicales.

Lors de l'utilisation de l'acupuncture, une personne ressent une réduction de la douleur, activant la production de cortisol, ce qui contribue à l'élimination de l'inflammation. Restauration de la circulation sanguine et effets accrus du sédatif. L'acupuncture de l'acupuncture doit être effectuée par un spécialiste.

Les méthodes de thérapie manuelle utilisées:

• Massage spécial.
• Mobilisation ou paternité.
• Manipulation qui impliquent différents mouvements qui visent à améliorer la mobilité des articulations.

Ces méthodes de traitement peuvent être la prévention de nombreuses maladies.

Nutrition

L'alimentation électrique de l'ostéochondrose devrait adhérer à certains principes. Cela comprend:

• Sélection de produits à faible calorique;
• Utilisation obligatoire de produits laitiers fermentés;
• Inclusion dans le régime alimentaire des produits végétaux;
• La nourriture doit être équilibrée;
• Exclure tous les produits nocifs;
• Regardez le mode de consommation d'alcool.

Mangez plus de produits contenant des vitamines et des oligo-éléments. Cela aide à améliorer l'effet thérapeutique et à rendre les mesures de prévention plus efficaces.

Exercices d'un médecin en sciences médicales

Les exercices peuvent viser le traitement de l'ostéochondrose de diverses parties.

Exercices:

1. En position debout, vous devez jeter la tête en arrière et se tenir debout pendant environ 30 secondes.
2. Dans la même position, vous devez vous tordre la tête dans différentes directions.
3. Tendez votre tête à l'épaule, gardez-la pendant 20 secondes.
4. Asseyez-vous sur une chaise, soulevez vos mains et tenez-vous là.

Ce type de traitement est contenu dans le complexe des mesures prises.

prévention

Pour éviter l'ostéochondrose, il est nécessaire de s'impliquer dans la prévention. Même si le traitement a réussi, vous ne pouvez pas abandonner les mesures de prévention.

Ces mesures aideront à prévenir de nombreuses autres maladies:

• Organisez correctement votre travail. Cela s'applique en particulier aux employés de bureau. Il est nécessaire de sélectionner la hauteur de la table et de la chaise, et l'ordinateur doit être à droite.
• Vous devez faire attention à l'appareil de la couchette. L'oreiller et le matelas doivent être orthopédiques;
• Pour éviter le développement de l'ostéochondrose, ils préfèrent les légumes dans la nourriture, Fruits, graisses faibles de poisson et de viande; Les produits laitiers doivent toujours être en nutrition.
• Faire fonctionner l'éducation physique. La charge du matin pendant 10 minutes peut maintenir un ton important et ne pas boire d'alcool et de nicotine.
• Effectuer des séances de massage périodiques Dos et autres parties du corps.

La prévention est également nécessaire pour les personnes qui ne souffrent pas de symptômes mais qui sont à risque pour les personnes. Cela fait référence aux personnes après 40 à 45 ans et aux personnes âgées, quelle que soit leur activité.

Diplôme

L'ostéochondrose se réfère à des maladies fréquentes à partir desquelles certaines personnes souffrent. Cependant, il peut être traité dans les premiers stades du développement et ne peut pas aggraver la qualité de la vie humaine. Avec un traitement complet, l'effet est atteint assez rapidement.